Outdoor-Fitness
Outdoor-Fitness & Nordic-Training by ISW-Sports
«BE ACTIVE & TUE DIR WAS GUTES - FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE» !!!
WANN -> JEWEILS DONNERSTAGS von 19:00 Uhr - min. 20:20 Uhr*
TREFF -> jeweils vor der Badi Wolfensberg (Rütihofstrasse 15, 8400 Winterthur)
KOSTEN -> FR. 10.- / Training (-> Bitte in bar vor Ort bei Kursbeginn bezahlen)
«SCHLUSS MIT DEM CORONA-SPECK &-BLUES» !!!
Also, JETZT gilt’s ernst - keine Ausreden mehr … einfach KEINE MEHR!
Du darfst ein völliger «Fitness-Muffel» sein und musst absolut kein «Sport-Crack» sein …
Einzig den Termin rot in deine Agenda eintragen und einfach immer nur kommen und da sein - das sollst du einzig …
Den Rest machen wir und hoffen dich «in den (Bewegungs-)Bann zu ziehen» und dir ein gutes Gefühl zu geben …: Denn «GOOD VIBES ONLY» lautet schlicht unser Motto!
Mobilisieren / sanftes Bewegen, kurzes, leichtes Joggen oder Gehen (warmlaufen), Geschicklichkeit, Koordination, Bodyforming (Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder simplen Hilfsmitteln) und ein kurzes Cool-Down / Dehnen rundet das Gesamtpacket ab … Im Zentrum des Trainings steht die Natur, der Spass und die Körperspannung ...
Locker, ganz cool, mal spielerisch, vielfältig, als auch ideenreich oder erfinderisch, simpel und individuell - den auch die ambitionierteren sollen dabei voll auf ihr Kosten kommen und können individuell sich selber mehr "pushen" bei Bedarf …
Also: Bist du dabei?!?
Für "fixe Gruppen" oder Vereine -> Trainings nach Anfrage / Absprache / Wunsch (-> nach Offerte)
* -> nur ausserhalb der Schulferien der Stadt Winterthur / resp. gemäss Kommunikation vor Ort / exclusive Feiertage
- - Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)
- - Teilnehmende mit speziellen
Gesundheits-Beschwerden, Beeinträchtigungen oder Herzerkrankungen oder änliches
-> bitte vorgängig die Kursleitung informieren und darüber in Kenntnis setzen. DANKE! - AGB
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